Нещо за Маката наречена афродизиакът от Андите.
Според археологически доказателства ,мака е култивирана и отглеждана в перуанските Анди на Южна Америка от преди 2600 години .Тя е адаптоген и хормонален регулатор .Според легендите инките преди да влязат в битка консумирали мака, за да станат неудържимо силни ,а след завладяването на някой град на войниците било забранявано да ползват мака, за да предпазят жените от прекомерните сексуални желания на мъжете.Мака принадлежи към семейството на кръстоцветни растения към които които влизат броколи, зеле,карфиол,ряпа.Отглежда се заради корена ,който прилича на този на репичката.Като лечебно средство се използва от векове в Южна Америка за увеличаване фертилността при хора и животни.Както се вижда репутацията на мака като мощна суперхрана ,укрепваща силата и издържливостта се простира назад в исторята .Както годжи бери ,гъбата рейши, родиола,водораслите и други суперхрани тя е мощен адаптоген,което означава ,че има способността да балансира и стабилизира ендокринната ,нервната и сърдечно-съдовата система.За мака се знае ,че подобрява следните състояния:
-анемия
-хронична умора
-депресия
-безплодие и стерилитет
-недостатъчно либидо
-симптоми на менопауза
-лоша памет
-стресово напрежение
Сушената мака съдържа 59% въглехидрати,8.5% фибри,10% белтъчини.Въпреки ,че мака не пълноценен белтък ,тя е такъв страхотен източник на хормонални прекурсори и аминокиселини,че осигурява повече от полезните въздействия на високопротеиновите диети.При жени с менструални смущения ,използващи мака цикълът става по-редовен,докато при жени в менопауза страдащи от горещи вълни симптомите намаляват драстично.Подпомага и дейността на щитовидната жлеза.Дозата която се консумира е обикновено една до две супени лъжици дневно.